CÓMO USAR EL SKY PRESSCYCLE

Con la barra

Por favor lea cuidadosamente las instrucciones sobre el uso apropiado de la máquina:

  • Coloque los pies sobre los pedales.
  • Levante la barra hacia arriba, asegurándose de extender los brazos sin cerrar los codos.
  • Comience a pedalear suavemente y de una manera controlada mientras que simultáneamente baja el peso hacia el cuerpo y después levante el peso para arriba del cuerpo.
  • Continúe pedaleando y levantando y bajando de manera controlada y continua la barra con pesas durante toda la rutina programada.
  • Coloque los pies en el piso, luego retorne la barra al estante porta barra.
  • Es recomendable tener un observador como precaución de seguridad.
Ver video

Con las mancuernas

Por favor lea cuidadosamente las instrucciones sobre el uso apropiado de la máquina:

  • Levante las mancuernas hacia arriba, asegurándose de extender los brazos sin bloquear los codos.
  • Coloque los pies sobre los pedales.
  • Comience a pedalear suavemente de una manera controlada mientras que simultáneamente baja el peso hacia el cuerpo y después levante el peso para arriba del cuerpo.
  • Continúe pedaleando y levantando y bajando de manera controlada y continua las mancuernas durante toda la rutina programada.
  • Coloque los pies en el piso, luego coloque mancuernas en el piso.

Contact form

Please write your name.
Please enter your phone
Please enter your phone
Please enter your message

Our address

54 W 21st Street, Suite 506
New York, NY, 10010 US

info@symmetrycentral.com
P: (212) 255-7430 | F: (212)255-7432

www.moschelmethod.com